腸胃炎的調理:多喝水、不吃辛辣食物、多吃易消化的食物、吃一些柿子蘋果、食素、多加鍛煉等。腸胃炎患者,除了一些藥物進行緩解之外,在生活和飲食上也可以進行調理。那么,日常該如何預防腸胃炎呢?

腸胃炎的調理方法
01多喝水:如果出現嘔吐、腹瀉等癥狀,就容易脫水,補充水分很重要。

02不吃辛辣食物:除了不要吃辛辣刺激類的食物外,海鮮也不要吃,更不要喝牛奶。

03多吃易消化的食物:多吃一些比較容易消化的食物,從而減少對腸粘膜的損害。

04吃一些柿子蘋果:這些食物中有非常多的果酸成分,并且能幫助消化食物。

05食素:腸胃炎患者而飲食要清淡,不要吃太油膩的食,生冷、易脹氣的食物也不要吃。

06多加鍛煉:平時加強鍛煉,提高自己的抵抗力,從而使疾病遠離。