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老年人失眠的4個因素,你中招了嗎優質

時間:2021/7/8 10:37:09 瀏覽:952 標簽:失眠

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文章作者任雪莉
任雪莉
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    老年人失眠的原因:心理、疾病、環境、藥物等。日常,有很多老年人備受睡不著、早醒的困擾。久而久之,就容易引起其他疾病的發生。那么,老年人失眠該怎么辦?老年人失眠的原因有哪些?

    老年人失眠的4個因素,你中招了嗎

    老年人失眠的原因

    01心理:如果白天情緒不佳、焦慮等,都是引起失眠的原因,這樣就會對老年人的心理產生一定的影響,從而出現異常,導致失眠。

    老年人失眠的4個因素,你中招了嗎

    02疾?。河泻芏嗬夏耆嘶加新约膊?,對睡眠質量都會有所影響,從而導致老年人失眠。

    老年人失眠的4個因素,你中招了嗎

    03環境:環境的變化也會對老年人的睡眠有影響,老年人比較敏感,如果周圍環境嘈雜、房間不舒適等,也會睡不好。

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    04藥物:有些藥物也會導致失眠,其中有些飲料中也會含有興奮劑,比如:咖啡、茶等,晚上飲用都會引起失眠。

    老年人失眠的4個因素,你中招了嗎

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