預防幼兒貧血的方法:提前預防、飲食均衡、少吃草酸含量高的食物、補充維生素C等。在日常生活中,幼兒貧血直接影響著生長發育,那么當幼兒貧血時,該怎么辦呢?其實從日常飲食和生活習慣來預防和治療,下面就一起來看看預防幼兒貧血的方法介紹吧。

幼兒貧血飲食禁忌
01提前預防:從嬰幼兒時期就開始提前預防,6個月后就要適當添加一些輔食,比如:蛋黃、豆腐、動物肝臟等,要多吃含鐵元素高的食物。

02飲食均衡:偏食的話,無法更好的攝入營養,此時家長就要及時糾正偏食,多吃魚類、蛋類等食物。

03少吃草酸含量高的食物:草酸會影響鐵元素在體內的吸收,因此要少吃,特別是巧克力、葡萄等。

04補充維生素C:豐富的維生素C能夠促進鐵元素的吸收,對貧血有很大的幫助,比如柚子、橘子等含量都比較多。
