治療舌苔厚的6種食物:雞肉、八寶粥、蘋果、橘皮生姜水、山楂水、蘿卜荸薺水等。在日常生活中,舌苔發白一般是濕氣太重、消化功能下降所導致的,日??梢猿赃@6種食物來緩解和治療這些癥狀,一起來看看吧。

治療舌苔重的6種食物
01雞肉:雞肉不但營養豐富,還比較容易吸收每日所需蛋白質,對腸道也有保護的作用。

02八寶粥:由于八寶粥中有多種粗糧,并且能有效去除體內濕氣,從而達到養胃的效果。

03蘋果:蘋果有助于消化,不過要注意的是不能空腹食用,以免出現反酸。

04橘皮生姜水:把橘皮曬干,搭配生姜一起泡水喝,能夠促進腸胃效果,滋養臟器,還有消毒殺菌的效果。

05山楂水:山楂水對積食有很好的效果,再加入蜂蜜口感更好。

06蘿卜荸薺水:蘿卜有清熱驅寒的效果,兩者同煮,具有降火潤肺的效果。