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如何有效緩解孕吐,教你4個小妙招優質

時間:2021/5/31 16:05:15 瀏覽:3529 標簽:孕吐

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文章作者任雪莉
任雪莉
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    有效緩解孕吐的方法:心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療等。一般準媽媽在懷孕初期,會出現孕吐現象,讓很多寶媽備受困擾。其實這是一種正常的早孕反應,那么,怎樣才能有效緩解孕吐呢?下面的介紹,希望能夠幫助孕婦緩解孕吐。

    如何有效緩解孕吐,教你4個小妙招

    有效緩解孕吐的4個方法

    01心理治療:孕期出現孕吐的現象是很正常的,不用過度擔心,同時也不會給胎兒帶來什么影響,因此孕媽媽需要放松心情。

    如何有效緩解孕吐,教你4個小妙招

    02飲食治療:當出現孕吐的反應之后,準媽媽們食欲明顯下降,其實孕早期胎兒發育比較緩慢,不需要攝入很多的營養,飲食均衡就可以了,但是要注意避免辛辣食物。

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    03運動治療:孕吐直接導致胃口變差,孕媽可以適當做些運動,在鍛煉身體的同時,也能緩解孕吐反應。

    如何有效緩解孕吐,教你4個小妙招

    04藥物治療:維他命B6對緩解孕吐有很好的效果,不過具體用量要咨詢醫生,一般不提倡該種方法。

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